Benefícios do Óleo de Gergelim Orgânico para a Saúde e Beleza
Os benefícios do Óleo de Gergelim são muitos, desde o cuidado com a pele até o fortalecimento dos ossos.
Aqui na Caule a gente utiliza o Óleo de Gergelim Orgânico dos pés à cabeça por causa de suas propriedade terapêuticas e nutritivas.
Amplamente utilizado pela medicina Ayurveda, especialmente para pacificar os doshas Vata e Kapha.
Ou seja, o Óleo de Gergelim é o melhor hidratante natural por ser rico em cálcio.
Mas não é só isso, ele também tem ação antioxidante, antiinflamatória, cicatrizante e calmante.
Vamos listar agora todos os seus benefícios para a prevenção da saúde.
Benefícios do Óleo de Gergelim Orgânico
Nome científico:
- Sesamum indicum é uma semente oleaginosa de alto valor nutricional, riquíssima em proteínas e gorduras benéficas à saúde.
O Óleo de Gergelim Ayurveda Orgânico Caule é extraído de sementes de gergelim selecionadas e cultivadas sem agrotóxicos.
As sementes de gergelim são fonte de ferro, cálcio, magnésio, fósforo, potássio, sódio, zinco e selênio.
Obtido através da prensagem a frio das sementes de gergelim orgânico para preservar ao máximo seus nutrientes naturais.
Ou seja, resultando em um óleo genuíno, dourado e repleto de antioxidantes, ácidos graxos essenciais e vitamina E.
Seus benefícios são muitos, vem comigo que explico detalhadamente!
-
Óleo de gergelim previne o envelhecimento
O Óleo de Gergelim Orgânico e Extra Virgem da Caule é um poderoso anti age.
Seu efeito antioxidante previne o envelhecimento precoce pois combate os radicais livres, ou seja, reduz o dano celular e processos inflamatórios.
Nesse sentido, possui Sesamina e Sesamolina que são lignanos com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Compostos capazes de prevenir danos oxidativos nas células como, por exemplo, proteger o fígado e o controle do colesterol.
Além disso é fonte de Vitamina E (Tocoferóis), principalmente gama-tocoferol.
Que é um tipo de vitamina E com forte ação antioxidante, capaz de proteger as membranas celulares e lipídios contra a oxidação.
Então, utilizar o óleo de gergelim da Caule com regularidade contribui para o rejuvenescimento da pele.
É pra gente ter sempre à mão pela versatilidade, pois pode usar na pele, nos cabelos e no corpo todo!
O frasco de vidro âmbar é prático de usar em casa, levar na bolsa, bem como em viagens e serve pra toda família.
Segundo a tradição do Ayurveda, é indicado besuntar os recém-nascidos com óleo de gergelim para proteger a pele delicada e fortalecer os ossos.
E também é um bálsamo para as puérperas para a cicatrização da pele e prevenir a perda de tecidos .
2. Suplementação transdérmica com óleo de gergelim orgânico
Pensa na suplementação transdérmica com um óleo de gergelim íntegro, ideal para carregar os ativos por cada poro e nutrir profundamente desde a pele até os ossos.
Combinar o óleo de gergelim com pós minerais/plantas/frutas fica ainda mais efetivo absorver suas propriedades até a corrente sanguínea.
Por exemplo, ao misturar magnésio em pó no óleo de gergelim orgânico pra fazer oleação no corpo, tem os benefícios do gergelim ser rico em cálcio e vários outros minerais, e conjuntamente aumentar os níveis de magnésio no organismo.
O magnésio é de extrema importância para a saúde e atua na melhora do sono, é eficaz para a redução de dores musculares e diminuir o estresse.
Aí a gente passa na pele, no corpo todo e aproveita tudo sem ter que passar pelo trato digestivo, lindo né? Nutrição quase que imediata!!!
Ou seja, na suplementação transdérmica a gente evita passar pelo trato digestivo, garantindo a liberação dos compostos de maneira mais eficaz e controlada.
Mas pode ficar ainda melhor?! Que tal adicionar a mistura, uma gotinha de óleo de gerânio pra equilibrar os hormônios?
E assim a gente aproveita o momento de autocuidado com vários benefícios pra saúde e a beleza.
O óleo essencial de gerânio é o primeiro que escolhemos incluir na nossa marca justamente por ser regulador hormonal, considerado o óleo da mulher.
Além disso, o óleo de gerânio ajuda no emocional, é ideal para aliviar os sintomas da TPM e menopausa, bem como oscilações de humor.
3. O gergelim é anti-inflamatório
Sim, o uso regular do óleo de gergelim orgânico tem ação anti-inflamatória ideal para tratar e prevenir inflamações nas articulações e gengivas.
Quadros de inflamação crônica podem levar a doenças como, por exemplo, gengivite (inflamação das gengivas), artrite e gota (excesso de ácido úrico) e outras condições patológicas.
Nesse sentido, utilizar o óleo de gergelim na auto massagem ou oleação, previne e trata a inflamação da pele, além de hidratar.
E também é excelente para remover toxinas da boca, bem como fortalecer e tratar as gengivas, além de melhorar o hálito.
O bochecho com óleo de gergelim (Gandusha/Oil pulling) é uma prática muito comum na medicina Ayurveda.
Contribui para uma melhor saúde digestiva e fortalecimento dos dentes.
Obs.: O bochecho é feito com 1 colher de chá de óleo de gergelim por aproximadamente 5 a 10 minutos e depois cospe o óleo.
4. O óleo de gergelim é hidratante e rejuvenescedor
O uso do óleo de gergelim para hidratar e nutrir a pele e os cabelos é milenar. É um óleo vegetal mundialmente conhecido por suas propriedades hidratantes, nutritivas e regeneradoras.
É rico em ácidos graxos essenciais, como o ácido linoleico e o ácido oleico. Compostos que hidratam profundamente a pele, trazendo maciez, tônus e um toque aveludado.
Por isso, é considerado pela ciência do Ayurveda um excelente rasayana (rejuvenescedor).
Então pode usar o óleo de gergelim orgânico como um hidratante natural para todos tipos de pele, em especial peles secas e sensíveis.
E também para o fortalecimento dos cabelos, para o combate da caspa e prevenção do envelhecimento precoce dos fios.
Uma prática muito comum nas terapias ayurvédicas é o Shirodhara, que consiste em aplicar um fluxo de óleo contínuo na região da testa e cabelos. Além de fortalecer e trazer viço e brilho para os cabelos, também é extremamente relaxante.
Por isso que a gente usa o óleo de gergelim orgânico para hidratar a pele e os cabelos com regularidade, embeleza e nutre profundamente!
5. O óleo de gergelim oferece proteção dos raios UV
Estar com a hidratação da pele e corpo em dia é o primeiro passo para proteger dos efeitos danosos da radiação solar.
E quando a gente vai ficar exposto, o ideal é aproveitar o Sol e evitar queimar a pele. Sabia que a vitamina D é lipossolúvel?
Então quando a gente passa o óleo de gergelim antes de tomar Sol, facilita a absorção da vitamina D no organismo!
E algumas pesquisas mostram que o óleo de gergelim tem FPS natural, capaz de resistir a cerca de 30% dos raios UV.
Ou seja, melhora a metabolização do hormônio D e protege da radiação UV naturalmente.
Mas o uso do protetor solar é imprescindível quando vai ficar mais tempo de exposição, temos protetor físico inspirado na tradição do Ayurveda.
5. Tratar e curar feridas e queimaduras com óleo de gergelim orgânico
Já falei acima que o óleo de sésamo ou gergelim é uma bálsamo para puérperas devido seu alto poder antioxidante e cicatrizante.
Excelente para tratar feridas e queimaduras, auxilia no processo de cicatrização e regeneração da pele.
Pode ser utilizado inclusive, na região íntima no pós-parto para acelerar o processo de cura.
Pessoas idosas tendem a se machucar com mais frequência, e o machucados tem uma cicatrização mais lenta…
Ao aplicar o óleo de gergelim na área afetada, propicia uma cicatrização muito mais rápida e menos dolorida.
O Óleo de Gergelim Ayurveda da Caule é pra gente ter sempre, pela versatilidade, seja em casa ou em viagens, pra toda família.
Enfim, são inúmeros benefícios do óleo de gergelim orgânico para a saúde e a beleza, bora aproveitar?
