Benefícios do Óleo de Gergelim Orgânico para a Saúde e Beleza
Os benefícios do Óleo de Gergelim são muitos, desde o cuidado com a pele até o fortalecimento dos ossos.
Aqui na Caule a gente utiliza o Óleo de Gergelim Orgânico dos pés à cabeça por causa de suas propriedade terapêuticas e nutritivas.
Amplamente utilizado pela medicina Ayurveda, especialmente para pacificar os doshas Vata e Kapha.
Ou seja, o Óleo de Gergelim é o melhor hidratante natural por ser rico em cálcio.
Mas não é só isso, ele também tem ação antioxidante, antiinflamatória, cicatrizante e calmante.
Vamos listar agora todos os seus benefícios para a prevenção da saúde.
Benefícios do Óleo de Gergelim Orgânico
Nome científico:
- Sesamum indicum é uma semente oleaginosa de alto valor nutricional, riquíssima em proteínas e gorduras benéficas à saúde.
O Óleo de Gergelim Ayurveda Orgânico Caule é extraído de sementes de gergelim selecionadas e cultivadas sem agrotóxicos.
As sementes de gergelim são fonte de ferro, cálcio, magnésio, fósforo, potássio, sódio, zinco e selênio.
Obtido através da prensagem a frio das sementes de gergelim orgânico para preservar ao máximo seus nutrientes naturais.
Ou seja, resultando em um óleo genuíno, dourado e repleto de antioxidantes, ácidos graxos essenciais e vitamina E.
Seus benefícios são muitos, vem comigo que explico detalhadamente!
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Óleo de gergelim previne o envelhecimento
O Óleo de Gergelim Orgânico e Extra Virgem da Caule é um poderoso anti age.
Seu efeito antioxidante previne o envelhecimento precoce pois combate os radicais livres, ou seja, reduz o dano celular e processos inflamatórios.
Nesse sentido, possui Sesamina e Sesamolina que são lignanos com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Compostos capazes de prevenir danos oxidativos nas células como, por exemplo, proteger o fígado e o controle do colesterol.
Além disso é fonte de Vitamina E (Tocoferóis), principalmente gama-tocoferol.
Que é um tipo de vitamina E com forte ação antioxidante, capaz de proteger as membranas celulares e lipídios contra a oxidação.
Então, utilizar o óleo de gergelim da Caule com regularidade contribui para o rejuvenescimento da pele.
É pra gente ter sempre à mão pela versatilidade, pois pode usar na pele, nos cabelos e no corpo todo!
O frasco de vidro âmbar é prático de usar em casa, levar na bolsa, bem como em viagens e serve pra toda família.
Segundo a tradição do Ayurveda, é indicado besuntar os recém-nascidos com óleo de gergelim para proteger a pele delicada e fortalecer os ossos.
E também é um bálsamo para as puérperas para a cicatrização da pele e prevenir a perda de tecidos .
2. Suplementação transdérmica com óleo de gergelim orgânico
Pensa na suplementação transdérmica com um óleo de gergelim íntegro, ideal para carregar os ativos por cada poro e nutrir profundamente desde a pele até os ossos.
Combinar o óleo de gergelim com pós minerais/plantas/frutas fica ainda mais efetivo absorver suas propriedades até a corrente sanguínea.
Por exemplo, ao misturar magnésio em pó no óleo de gergelim orgânico pra fazer oleação no corpo, tem os benefícios do gergelim ser rico em cálcio e vários outros minerais, e conjuntamente aumentar os níveis de magnésio no organismo.
O magnésio é de extrema importância para a saúde e atua na melhora do sono, é eficaz para a redução de dores musculares e diminuir o estresse.
Aí a gente passa na pele, no corpo todo e aproveita tudo sem ter que passar pelo trato digestivo, lindo né? Nutrição quase que imediata!!!
Ou seja, na suplementação transdérmica a gente evita passar pelo trato digestivo, garantindo a liberação dos compostos de maneira mais eficaz e controlada.
Mas pode ficar ainda melhor?! Que tal adicionar a mistura, uma gotinha de óleo de gerânio pra equilibrar os hormônios?
E assim a gente aproveita o momento de autocuidado com vários benefícios pra saúde e a beleza.
O óleo essencial de gerânio é o primeiro que escolhemos incluir na nossa marca justamente por ser regulador hormonal, considerado o óleo da mulher.
Além disso, o óleo de gerânio ajuda no emocional, é ideal para aliviar os sintomas da TPM e menopausa, bem como oscilações de humor.
3. O gergelim é anti-inflamatório
Sim, o uso regular do óleo de gergelim orgânico tem ação anti-inflamatória ideal para tratar e prevenir inflamações nas articulações e gengivas.
Quadros de inflamação crônica podem levar a doenças como, por exemplo, gengivite (inflamação das gengivas), artrite e gota (excesso de ácido úrico) e outras condições patológicas.
Nesse sentido, utilizar o óleo de gergelim na auto massagem ou oleação, previne e trata a inflamação da pele, além de hidratar.
E também é excelente para remover toxinas da boca, bem como fortalecer e tratar as gengivas, além de melhorar o hálito.
O bochecho com óleo de gergelim (Gandusha/Oil pulling) é uma prática muito comum na medicina Ayurveda.
Contribui para uma melhor saúde digestiva e fortalecimento dos dentes.
Obs.: O bochecho é feito com 1 colher de chá de óleo de gergelim por aproximadamente 5 a 10 minutos e depois cospe o óleo.
4. O óleo de gergelim é hidratante e rejuvenescedor
O uso do óleo de gergelim para hidratar e nutrir a pele e os cabelos é milenar. É um óleo vegetal mundialmente conhecido por suas propriedades hidratantes, nutritivas e regeneradoras.
É rico em ácidos graxos essenciais, como o ácido linoleico e o ácido oleico. Compostos que hidratam profundamente a pele, trazendo maciez, tônus e um toque aveludado.
Por isso, é considerado pela ciência do Ayurveda um excelente rasayana (rejuvenescedor).
Então pode usar o óleo de gergelim orgânico como um hidratante natural para todos tipos de pele, em especial peles secas e sensíveis.
E também para o fortalecimento dos cabelos, para o combate da caspa e prevenção do envelhecimento precoce dos fios.
Uma prática muito comum nas terapias ayurvédicas é o Shirodhara, que consiste em aplicar um fluxo de óleo contínuo na região da testa e cabelos. Além de fortalecer e trazer viço e brilho para os cabelos, também é extremamente relaxante.
Por isso que a gente usa o óleo de gergelim orgânico para hidratar a pele e os cabelos com regularidade, embeleza e nutre profundamente!
5. O óleo de gergelim oferece proteção dos raios UV
Estar com a hidratação da pele e corpo em dia é o primeiro passo para proteger dos efeitos danosos da radiação solar.
E quando a gente vai ficar exposto, o ideal é aproveitar o Sol e evitar queimar a pele. Sabia que a vitamina D é lipossolúvel?
Então quando a gente passa o óleo de gergelim antes de tomar Sol, facilita a absorção da vitamina D no organismo!
E algumas pesquisas mostram que o óleo de gergelim tem FPS natural, capaz de resistir a cerca de 30% dos raios UV.
Ou seja, melhora a metabolização do hormônio D e protege da radiação UV naturalmente.
Mas o uso do protetor solar é imprescindível quando vai ficar mais tempo de exposição, temos protetor físico inspirado na tradição do Ayurveda.
6. Tratar e curar feridas e queimaduras com óleo de gergelim orgânico
Já falei acima que o óleo de sésamo ou gergelim é uma bálsamo para puérperas devido seu alto poder antioxidante e cicatrizante.
Excelente para tratar feridas e queimaduras, auxilia no processo de cicatrização e regeneração da pele.
Pode ser utilizado inclusive, na região íntima no pós-parto para acelerar o processo de cura.
Pessoas idosas tendem a se machucar com mais frequência, e o machucados tem uma cicatrização mais lenta…
Ao aplicar o óleo de gergelim na área afetada, propicia uma cicatrização muito mais rápida e menos dolorida.
O Óleo de Gergelim Ayurveda da Caule é pra gente ter sempre, pela versatilidade, seja em casa ou em viagens, pra toda família.
Enfim, são inúmeros benefícios do óleo de gergelim orgânico para a saúde e a beleza, bora aproveitar?
Conheça nossa linha completa de ÓLEOS VEGETAIS AYURVEDA:
Selecionamos os melhores óleos vegetais para o cuidado com a saúde e a beleza seguindo os princípios do Ayurveda.
Nosso Óleo de Rosa Mosqueta é proveniente da Rosa Rubiginosa, que é o mais indicado para o clareamento de manchas escuras na pele.
Tem a textura fina e rápida absorção, excelente para ser aplicado puro na pele ou adicionar ao sérum facial ou creme corporal.
Receita para clarear manchas escuras na pele
Além disso, pode criar um sérum poderosíssimo anti age e clareador de manchas misturando:
- 10ml de Óleo de Rosa Mosqueta | Rosa Rubiginosa | Caule
- 20ml de Óleo de Semente de Uva Extra Virgem Ayurveda Caule
- 20 ml de Óleo de Gergelim Ayurveda Orgânico Caule
- 20 gotas de Óleo Essencial Sangue de Dragão | 100% Puro
- 5 gotas de Óleo Essencial Palmarosa Orgânico
Coloque todos os óleos em um frasco de vidro âmbar, feche com a tampa e misture balançando.
Obs.: É necessário chacoalhar antes de cada aplicação pois o óleo de sangue de dragão não se mistura aos outros óleos.
