{"id":140,"date":"2015-07-10T15:38:45","date_gmt":"2015-07-10T18:38:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.caule.com.br\/?p=140"},"modified":"2023-04-05T18:47:24","modified_gmt":"2023-04-05T18:47:24","slug":"ayurveda-a-medicina-natural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.caule.com.br\/blog-2\/2015\/ayurveda-a-medicina-natural\/","title":{"rendered":"Ayurveda, a Medicina Natural"},"content":{"rendered":"<p>Quando a gente come\u00e7a buscar por uma vida mais saud\u00e1vel e natural, nos deparamos com in\u00fameras possibilidades, foi assim que eu conheci o Ayurveda, a medicina natural.<\/p>\n<p><strong>Post atualizado 05\/04\/2023<\/strong><\/p>\n<p>\u00c9 tanta coisa interessante que a gente desconhece, que me sinto pequena e ao mesmo tempo maravilhada.<\/p>\n<p>\u00c9 assim que me sinto toda vez que descubro um alimento, um ch\u00e1, um produto org\u00e2nico, uma terapia, enfim, algo mais natural que pode me ajudar a viver melhor.<\/p>\n<p>Afinal, estamos t\u00e3o acostumadas com rem\u00e9dios, embalagens e padr\u00f5es que nos afastamos muito da natureza. E nos esquecemos de que ela est\u00e1 a\u00ed para nos ajudar.<\/p>\n<h2>Prevenir \u00e9 melhor do que remediar!<\/h2>\n<p>Ficamos t\u00e3o desconectadas de n\u00f3s mesmas que tamb\u00e9m nos esquecemos que \u00e9 sempre melhor e mais f\u00e1cil prevenir do que remediar.<\/p>\n<p>E isso acaba nos levando a um ciclo sem fim. Onde tratamos os sintomas sem nunca procurar pela causa, ou seja, a origem.<\/p>\n<p><strong>Resultado:<\/strong> a gente adoece mais facilmente! J\u00e1 que os rem\u00e9dios que tratam um sintoma podem gerar outros&#8230; sintomas que \u00e0s vezes ficam &#8220;escondidos silenciosamente&#8221; s\u00f3 esperando a nossa imunidade baixar pra dar um &#8220;oi&#8221; e a\u00ed come\u00e7ar tudo de novo.<\/p>\n<p>Seguindo a l\u00f3gica de que \u00e9 melhor prevenir do que remediar e que a solu\u00e7\u00e3o para tudo est\u00e1 na natureza, encontramos v\u00e1rias terapias alternativas, entre elas a Ayurveda.<\/p>\n<p><strong>J\u00e1 conhece a terapia de raspar a l\u00edngua do Ayurveda? Confere aqui:<\/strong><\/p>\n<div class=\"jetpack-video-wrapper\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Raspador de L\u00edngua Ayurveda - raspador de l\u00edngua de cobre ou inox?\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/YOB63g2A1CU?start=65&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/caule.com.br\/busca?search=raspador\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7988 size-full\" src=\"http:\/\/caule.com.br\/blog-2\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/clique-e-compre-raspador-1.jpg\" alt=\"Clique e compre raspador de l\u00edngua agora, Loja Caule.\" width=\"1200\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/blog.caule.com.br\/blog-2\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/clique-e-compre-raspador-1.jpg 1200w, https:\/\/blog.caule.com.br\/blog-2\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/clique-e-compre-raspador-1-300x50.jpg 300w, https:\/\/blog.caule.com.br\/blog-2\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/clique-e-compre-raspador-1-1024x171.jpg 1024w, https:\/\/blog.caule.com.br\/blog-2\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/clique-e-compre-raspador-1-768x128.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Ayurveda, a medicina natural de manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade<\/h2>\n<p>O Ayurveda \u00e9 uma medicina natural origin\u00e1ria da \u00cdndia que acumula conhecimentos h\u00e1 mais de 7 mil anos.<\/p>\n<p>Eu, com meu conhecimento muito limitado sobre o assunto (mas muito empolgada com essa nova possibilidade), tentarei resumir de forma bem simples os princ\u00edpios dessa medicina.<\/p>\n<p>Pra come\u00e7ar, o diagn\u00f3stico neste tipo de tratamento \u00e9 diferente do m\u00e9todo tradicional ocidental.<\/p>\n<p>O diagn\u00f3stico ayurv\u00e9dico ao inv\u00e9s de uma r\u00e1pida consulta, a conversa entre o m\u00e9dico ou terapeuta e o paciente pode levar horas.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3111\" aria-describedby=\"caption-attachment-3111\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-3111 size-medium\" src=\"http:\/\/caule.com.br\/blog-2\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/diagnostico-300x182.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"182\" srcset=\"https:\/\/blog.caule.com.br\/blog-2\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/diagnostico-300x182.jpg 300w, https:\/\/blog.caule.com.br\/blog-2\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/diagnostico-600x365.jpg 600w, https:\/\/blog.caule.com.br\/blog-2\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/diagnostico.jpg 688w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3111\" class=\"wp-caption-text\">Diagn\u00f3stico pelo pulso<\/figcaption><\/figure>\n<p>Afinal, pra essa ci\u00eancia milenar, a doen\u00e7a \u00e9 a fase final de pequenos desequil\u00edbrios que v\u00e3o aumentando com o passar do tempo. Por isso, \u00e9 necess\u00e1rio investigar e conhecer muito bem os h\u00e1bitos do paciente.<\/p>\n<p>Diferentemente da medicina a qual estamos acostumadas, o ayurveda n\u00e3o trata apenas o corpo. Mas trata tamb\u00e9m o nosso lado energ\u00e9tico e espiritual.<\/p>\n<h2>Alimenta\u00e7\u00e3o Ayurv\u00e9dica<\/h2>\n<p>O cuidado com a alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 parte fundamental no tratamento da ayurveda. Juntamente com a prescri\u00e7\u00e3o de repouso e medita\u00e7\u00e3o para buscar o equil\u00edbrio entre o corpo, a mente e o esp\u00edrito.<\/p>\n<p>O ayurveda orienta a gente a preferir alimentos naturais e org\u00e2nicos, como m\u00e9todo de preven\u00e7\u00e3o e cura. Comida de verdade sabe? S\u00f3 que bem temperada&#8230;<\/p>\n<p>Aconselha tamb\u00e9m a adaptarmos a dieta de acordo com as frutas, verduras e legumes dispon\u00edveis na regi\u00e3o. Como a natureza \u00e9 muito s\u00e1bia, tem sempre algum alimento para cada fun\u00e7\u00e3o em todas as regi\u00f5es.<\/p>\n<h2>Terapia Ayurv\u00e9dica<\/h2>\n<p>Para a manuten\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, s\u00e3o recomendados exerc\u00edcios f\u00edsicos, yoga e medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>E para complementar o tratamento tamb\u00e9m podem ser prescritas diferentes terapias, entre elas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Abhyanga ou massagem ayurvedica &#8211;<\/strong>\u00a0\u00e9 uma massagem muito completa que trabalha desde o dedinho do p\u00e9 at\u00e9 o topo da cabe\u00e7a com muuuito \u00f3leo;<\/li>\n<li><strong>Shirodhara &#8211;<\/strong> \u00e9 uma terapia extremamente relaxante onde um fluxo cont\u00ednuo de \u00f3leo (ou outro l\u00edquido) \u00e9 derramado na regi\u00e3o da testa, auxilia no tratamento da ansiedade, nervosismo, agita\u00e7\u00e3o e melhora a concentra\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li><strong> Suda\u00e7\u00e3o ou sauna ayurv\u00e9dica &#8211;<\/strong> aqui \u00e9 bem curioso porque diferente das saunas que temos no Brasil, na suda\u00e7\u00e3o do Ayurveda a cabe\u00e7a fica para fora e, \u00e9 bem mais confort\u00e1vel;<\/li>\n<li><strong>Fitoterapia e Aromaterapia &#8211;<\/strong> s\u00e3o muito utilizadas, tanto a ingest\u00e3o de ch\u00e1s medicinais e o uso de \u00f3leos essenciais\u00a0(neste caso \u00e9 importante observar a <a href=\"https:\/\/caule.com.br\/blog-2\/2015\/oleo-essencial-x-essencia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">diferen\u00e7a entre \u00f3leo essencial e ess\u00eancia<\/a>)\u00a0s\u00e3o recomendados a partir da pot\u00eancia ou Virya, em s\u00e2ncrito, de cada planta;<\/li>\n<li><strong>Olea\u00e7\u00e3o Ayurveda &#8211;<\/strong> quando a gente come\u00e7a a estudar e praticar ayurveda, logo percebe que usa-se muito \u00f3leo. O \u00f3leo serve tanto para a nutri\u00e7\u00e3o e forma\u00e7\u00e3o de tecidos, como para carrear rem\u00e9dios, ou dravya guna, em s\u00e2nscrito e auxiliar na desintoxica\u00e7\u00e3o do corpo;<\/li>\n<li>\u00a0<strong>Outras<\/strong> <strong>&#8211;<\/strong> tem terapias com metais, minerais e pedras preciosas. Essas eu preciso me aprofundar mais um pouco para trazer mais informa\u00e7\u00e3o. Mas o <a href=\"https:\/\/caule.com.br\/produto-livro-o-poder-da-argila-medicinal-graciela-medeiros-gra01\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">uso da argila de forma medicinal<\/a> \u00e9 muito utilizado para prevenir doen\u00e7as e manter a sa\u00fade. Confere o que temos de argilas na loja na sess\u00e3o <strong><a href=\"https:\/\/www.caule.com.br\/categoria-bem-estar\/categoria-argilas-e-cristais-de-quartzo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ARGILAS E CRISTAIS DE QUARTZO.<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Olea\u00e7\u00e3o Ayurveda<\/h2>\n<p>Essa parte me encanta e ajuda a manter meu corpo forte e lubrificado. Sinto minhas articula\u00e7\u00f5es mais male\u00e1veis e o aumento na elasticidade e tonicidade da pele s\u00e3o impressionantes.<\/p>\n<p>Sei que a olea\u00e7\u00e3o pode ser tanto para nutrir o corpo quanto para desintoxicar. Aqui vou falar da parte da nutri\u00e7\u00e3o que \u00e9 mais simples para mim e a que eu aplico no dia a dia.<\/p>\n<p>Quando a gente passa o \u00f3leo na pele, ele \u00e9 absorvido e fortalece a constru\u00e7\u00e3o dos tecidos. Os \u00f3leos mais utilizados s\u00e3o os de gergelim e am\u00eandoa para quem \u00e9 Vata, coco e girassol para os Pittas e mostarda para os Kapha.<\/p>\n<p>\u00c9 claro que pode variar muito qual \u00f3leo usar, n\u00e3o existe uma regra universal no Ayurveda que serve para todos, por isso, que o diagn\u00f3stico \u00e9 t\u00e3o interessante.<\/p>\n<p>Eles tamb\u00e9m usam muito o ghee na olea\u00e7\u00e3o, mas como sou vegana eu pesquisei mais sobre os \u00f3leos vegetais.<\/p>\n<p>Meu dosha predominante \u00e9 Vata, mas meu Pitta tamb\u00e9m \u00e9 bem elevado. Ent\u00e3o gosto de variar na olea\u00e7\u00e3o entre o \u00f3leo de gergelim e o \u00f3leo de coco. Por exemplo:<\/p>\n<h3>Olea\u00e7\u00e3o no rosto e na cabe\u00e7a<\/h3>\n<p>Meu cabelo \u00e9 mais oleoso, ent\u00e3o no rosto e cabe\u00e7a uso sempre o \u00f3leo de coco. Ele ajuda a regular a oleosidade e me mant\u00e9m nutrida devido suas propriedades nutricionais. O \u00f3leo de coco que temos na Caule \u00e9 simplesmente maravilhoso.<\/p>\n<p>Al\u00e9m de ser extra virgem e org\u00e2nico, ele tem o sabor e o aroma incompar\u00e1veis com qualquer outro \u00f3leo que eu j\u00e1 provei&#8230; mas tamb\u00e9m demandou muita pesquisa e tempo da Janine para encontrar o melhor \u00f3leo de coco.<\/p>\n<figure id=\"attachment_8862\" aria-describedby=\"caption-attachment-8862\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/caule.com.br\/produto-oleo-de-coco-organico-e-extra-virgem-200ml-caule-cau51\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-8862\" src=\"https:\/\/blog.caule.com.br\/blog-2\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/oleo_de_coco_extra_virgem_organico_caule-300x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/blog.caule.com.br\/blog-2\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/oleo_de_coco_extra_virgem_organico_caule-300x300.jpeg 300w, https:\/\/blog.caule.com.br\/blog-2\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/oleo_de_coco_extra_virgem_organico_caule-150x150.jpeg 150w, https:\/\/blog.caule.com.br\/blog-2\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/oleo_de_coco_extra_virgem_organico_caule-768x768.jpeg 768w, https:\/\/blog.caule.com.br\/blog-2\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/oleo_de_coco_extra_virgem_organico_caule.jpeg 1000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-8862\" class=\"wp-caption-text\">\u00d3leo de coco extra-virgem org\u00e2nico da Caule<\/figcaption><\/figure>\n<p>Depois que prova ele \u00e9 um caminho sem volta, n\u00e3o vai querer outro! Fica at\u00e9 dif\u00edcil quando vou fazer o oil pulling, resistir de engolir&#8230; mas sei que n\u00e3o pode e deixo para aproveitar o seu sabor em outro momento&#8230;<\/p>\n<p><strong>Olha s\u00f3 que interessante esse v\u00eddeo que a Jan fez sobre o oil pulling ou bochecho com \u00f3leo:<\/strong><\/p>\n<div class=\"jetpack-video-wrapper\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Oil pulling ayurveda benef\u00edcios \ud83e\udd65\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/HSpbP0SXfhk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p>Bom, ent\u00e3o voltando a olea\u00e7\u00e3o&#8230; \u00e9 legal saber que no ayurveda sempre \u00e9 observado a energia dos alimentos e o \u00f3leo de coco tem energia fria, ent\u00e3o podemos dizer que ele &#8220;refresca&#8221;.<\/p>\n<p>\u00c0s vezes, ap\u00f3s uma semana bem cheia, me sinto literalmente com a cabe\u00e7a quente e aplicar o \u00f3leo de coco ajuda bastante a aliviar. Nesse caso tamb\u00e9m pode usar um \u00f3leo essencial refrescante igual o de <a href=\"https:\/\/caule.com.br\/produto-oleo-essencial-de-hortela-pimenta-herbia-10ml-caule-her24\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hortel\u00e3 pimenta<\/a> para potencializar.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/caule.com.br\/kit-raspador-de-lingua-cobre-saco-de-pano-oleo-de-coco-organico\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7987 size-full\" src=\"http:\/\/caule.com.br\/blog-2\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/clique-e-compre-kit-oil-pulling.jpg\" alt=\"Clique e compre kit oil pulling agora, Loja Caule.\" width=\"1200\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/blog.caule.com.br\/blog-2\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/clique-e-compre-kit-oil-pulling.jpg 1200w, https:\/\/blog.caule.com.br\/blog-2\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/clique-e-compre-kit-oil-pulling-300x50.jpg 300w, https:\/\/blog.caule.com.br\/blog-2\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/clique-e-compre-kit-oil-pulling-1024x171.jpg 1024w, https:\/\/blog.caule.com.br\/blog-2\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/clique-e-compre-kit-oil-pulling-768x128.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<h3>Olea\u00e7\u00e3o no corpo<\/h3>\n<p>Agora no corpo eu utilizo mais o \u00f3leo de gergelim para fazer a olea\u00e7\u00e3o, ele tem a energia quente e ajuda a &#8220;aquecer&#8221; minhas extremidades que costumam ficar mais geladas.<\/p>\n<p>Eu amo combinar os \u00f3leos vegetais na olea\u00e7\u00e3o com os \u00f3leos essenciais. Primeiro, porque traz aromas deliciosos. Segundo, porque traz propriedades terap\u00eauticas de ervas medicinais.<\/p>\n<p>Os que utilizo com mais frequ\u00eancia \u00e9 o blend que criei misturando o <a href=\"https:\/\/caule.com.br\/produto-oleo-essencial-organico-de-manjericao-verde-herbia-10ml-her36\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00f3leo essencial de manjeric\u00e3o<\/a> e o <a href=\"https:\/\/caule.com.br\/busca?search=laranja%20doce\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00f3leo essencial de laranja doce<\/a>. Escolhi esse dois porque atuam como t\u00f4nico geral e faz muito bem pra mim.<\/p>\n<p>Aqui na categoria<strong> <a href=\"https:\/\/www.caule.com.br\/categoria-bem-estar\/categoria-oleos-essenciais\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00d3LEOS ESSENCIAIS<\/a> <\/strong>no site a gente pode conferir todos os \u00f3leos que tem na loja e na descri\u00e7\u00e3o de cada \u00f3leo fala de suas propriedades terap\u00eauticas e dicas de uso. Assim pode criar a tua sinergia como desejar!<\/p>\n<p>Ficou interessada? Nos links abaixo tem posts e fontes para poder ampliar tua pesquisa um pouco mais sobre esta medicina que vem se tornando cada vez mais popular e necess\u00e1ria.<\/p>\n<p><strong>Posts aqui no blog relacionados:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/blog.caule.com.br\/blog-2\/2021\/raspador-de-lingua-inox-ou-raspador-de-lingua-cobre\/\">Raspador de l\u00edngua inox ou raspador de l\u00edngua cobre?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/blog.caule.com.br\/blog-2\/2021\/oil-pulling-ayurveda-beneficios\/\">Oil Pulling Ayurveda Benef\u00edcios<\/a><\/li>\n<li class=\"elementor-post__title\"><a href=\"https:\/\/blog.caule.com.br\/blog-2\/2021\/3-habitos-para-incluir-na-rotina-ayurveda\/\">3 h\u00e1bitos para incluir na rotina Ayurveda<\/a><\/li>\n<li class=\"elementor-post__title\"><a href=\"https:\/\/blog.caule.com.br\/blog-2\/2020\/queda-capilar-ayurveda\/\">Queda capilar \u2013 entenda pelo Ayurveda<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Fontes para pesquisar:<\/strong><\/p>\n<p>Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Ayurveda: http:\/\/www.ayurveda.org.br\/ayurveda<\/p>\n<p>Sala de Ayurveda: <a href=\"http:\/\/www.naradeva.com.br\/\">http:\/\/www.naradeva.com.br\/<\/a><\/p>\n<p><em>Imagem obtida no site:<\/em> https:\/\/www.keralatourism.org\/highresolutionimages\/ayurveda\/<\/p>\n<p>E assim a gente vai pesquisando, se informando e cada vez + melhorando a qualidade de vida!<\/p>\n<p><strong>Se tiver querendo aumentar a renda:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/caule.com.br\/revender\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7450 size-full\" src=\"http:\/\/caule.com.br\/blog-2\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/clique-e-compre.jpg\" alt=\"CTA para clicar e revender no post de ayurveda.\" width=\"1200\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/blog.caule.com.br\/blog-2\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/clique-e-compre.jpg 1200w, https:\/\/blog.caule.com.br\/blog-2\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/clique-e-compre-300x50.jpg 300w, https:\/\/blog.caule.com.br\/blog-2\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/clique-e-compre-1024x171.jpg 1024w, https:\/\/blog.caule.com.br\/blog-2\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/clique-e-compre-768x128.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando a gente come\u00e7a buscar por uma vida mais saud\u00e1vel e natural, nos deparamos com in\u00fameras possibilidades, foi assim que<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":141,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1544,65,69],"tags":[66,1625,1635,380,1634,1630,1631,1626,1627,1633,1515,1604,1628,1632,1636,1629],"class_list":["post-140","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ayurveda","category-saude-e-beleza-integral","category-terapias","tag-ayurveda","tag-ayurveda-medicina-natural","tag-ayurveda-para-iniciantes","tag-ayurvedica","tag-ayurvedico","tag-kapha-ayurveda","tag-massagem-ayurvedica","tag-medicina-ayurveda","tag-medicina-ayurvedica","tag-medicina-indiana","tag-oil-pulling-ayurveda","tag-oleacao-ayurveda","tag-pitta-ayurveda","tag-terapia-ayurveda","tag-terapia-ayurvedica","tag-vata-ayurveda"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - 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